Soft-программы

Callanetics - силовая гимнастика, эффективная система статических упражнений на растяжение и сокращение мышц.

Pilates - уникальная система тренировок, направленная на приобретение красивого тела, снятия стресса и слабости, открытия внутренних резервов, достижение гармонии тела и духа.

Фитнес-Yoga - динамичное сочетание определенных поз (асан) с удержанием баланса и равновесия. Ваша осанка станет идеальной; ВАше тело и душа обретут гармонию.

Strech - занятие для всех уровней подготовленности, направленные на растягивание и расслабление мышц всего тела. Низко-средняя интенсивность.